{"items":["5f93c075094aaf00177c6a82","5f93b0d9b994f7001770c2d6","5f93b0d9b994f7001770c2d5"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":5,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":26,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":65,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":26,"externalInfoWidth":0.65},"container":{"width":300,"galleryWidth":305,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
5 ผลกระทบต่อชีวิตที่คาดไม่ถึง เมื่อเกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง

เมื่อเราเกิดอาการปวดหลังขึ้น มักมีปัญหาหลายอย่างตามมา และยิ่งเมื่ออาการปวดเกิดขึ้นมากๆ และเป็นระยะเวลายาวนานการทำอะไรในชีวิตประจำวันลำบากลำบากและทำได้น้อยลง คนที่มีอาการปวดหลังแบบเรื้อรังทำให้เกิดปัญหาชีวิตประจำวันได้ดังนี้
1. สุขภาพโดยรวมแย่ลง
อาการปวดหลัง โดยเฉพาะอาการปวดเรื้อรั้ง ผู้ป่วยมักขยับตัวน้อยลงเนื่องจากมีความปวด และจะมีผลต่อการเลือกกินอาการเช่นทานแป้ง หรือหวานเพื่อคลายเครียด และท้ายสุดน้ำหนักตัวก็จะเพิ่มขึ้นจากการไม่ใช้พลังงาน ซึ่งมีผลต่อโรคต่างๆที่ตามมาในอนาคต เช่นโรคอ้วน โรคเบาหวาน หัวใจ ความดันเป็นต้น
2. การงาน
เมื่อมีอาการปวดหลังเรื้อรั้ง แน่นอนว่าประสิทธิภาพของการทำงานต้องลดลง เนื่องจากบางคนขยับตัวได้น้อย บางคนรู้สึกปวดจนไม่อยากทำอะไร นอกจากนั้นอาจจะเกิดการอยากที่จะเปลียนงานที่ทำอยู่ไปเลยก็ได้เมื่อรู้สึกว่าอาการปวดเกิดจากการทำงานและที่สำคัญยังต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาลในการดูแลอาการปวดหลังเป็นจำนวนมาก ในกรณีที่ต้องมีการผ่าตัด
3. เพื่อนหรือการเข้าสังคม
คนที่ปวดหลังมากๆหรือปวดเรื้อรัง การที่จะเข้าไปเที่ยว ไปเล่นกับเพื่อน ไปเข้าสังคมก็จะทำได้น้อยลง เนื่องจากมีความเจ็บปวดจนไม่อยากออกไปไหน หรือแม้กระทั่งไปนั่งดูหนังนานๆก็ยังเป็นอุปสรรคของคนที่ปวดหลัง
4.ครอบครัว
เวลาปวด สิ่งที่เรามักทำก็คืออยากนอนอยู่กับที่ ไม่อยากจะไปไหน การทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวก็จะน้อยลง บางคนเกิดความเครียดก็จะโมโหง่ายลงกับคนในครอบครัว รู้สึกอารมณ์เสียเวลาคุยกับคนอื่นๆ
5.สภาพจิตใจ
คนที่รู้สึกปวด และอาการนั้นเป็นบ่อยๆ แน่นอนว่าต้องมีความเบื่อ ความเซ็งกับตัวเอง และมักจะเกิดความเครียดสะสม รู้สึกความปวดเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ของชีวิต และสุดท้ายอาจจะมีภาวะของโรคซึมเศร้าตามมาอีกด้วย
ดังนั้นหากมีอาการปวดหลัง ต้องรีบแก้ไขโดยทันทีเริ่มต้นจากการหาสาเหตุของอาการปวดหลังก่อน เช่นอาจจะเกิดจากการนั่งทำงานนานๆ ก็หลีกเลี่ยงการนั่งนานๆ ยืดกล้ามเนื้อออกกำลังกาย แต่หากไม่ดีขึ้นก็อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจจะทำให้กลายเป็นเรื้อรังก็เป็นได้