วิธีรักษา “อาการปวดหลัง” ในชีวิตจริง มีอะไรบ้าง?

June 18, 2018

👉👉วิธีรักษา “อาการปวดหลัง” ในชีวิตจริง มีอะไรบ้าง?

สำหรับอาการปวดหลังที่หลายท่านเป็นกันอยู่ทุกวันนี้ มีมากมายได้หลายวิธี ซึ่งเป้าหมายของการรักษา ก็คือ การลดหรือบรรเทาอาการเจ็บปวดให้น้อยลงได้ ทำให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติได้ วันนี้เราเลยมีวิธีต่างๆ ตั้งแต่วิธีการเบื้องต้น และวิธีที่แพทย์ใช้กันจริงๆ มาแนะนำให้ทราบกันครับ

 

 


1. รับประทานยาแก้ปวด หรือยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจจะทำให้อาการปวดหายได้ไวขึ้น แต่ก็จะมีผลข้างเคียง เช่นระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร หรือบางรายมีอาการแพ้ยาขึ้นได้เช่นกัน

2. นอนพักผ่อน และต้องนอนในท่าที่ถูกต้อง ซึ่งต้องบอกก่อนว่าอาจจะไม่ได้หายเสมอไป หากอาการปวดหลังนั้นมาจากสาเหตุอื่น เช่นมีความเสื่อมของกระดูกสันหลัง มีภาวะการติดของข้อต่อกระดูกสันหลัง หรือความไม่บาลานซ์ของกล้ามเนื้อบริเวณหลัง การนอนพักผ่อนหรือท่าที่ถูกต้องก็อาจจะไม่ได้ช่วยลดปวดในระยะยาวก็เป็นได้

3. การฉีดยาสเตียรอยด์ เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการอักเสบ แต่ก็มีผลข้างเคียงอยู่ไม่น้อย เช่นการติดสเตียรอยด์ หรือทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ถูกฉีดไม่แข็งแรง

4. ผ่าตัด จะเลือกใช้ในกรณีที่เป็นมากๆแล้ว ในวิธีนี้จะใช้กับผู้ป่วยที่สูญเสียการควบคุมบางอย่าง เช่น ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้ มีแขน ขา อ่อนแรง เดินไม่ได้

5. กายภาพบำบัด ซึ่งเป็นวิธีเบื้องต้นที่ช่วยรักษาอาการปวดหลังโดยเน้นเรื่องของการลดอาการปวดในอันดับแรก และให้ความรู้รวมถึงท่ากายบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ที่สำคัญต่อการพยุงหลัง ซึ่งจะทำให้อาการปวดหลังไม่กลับมาเป็นบ่อยๆ (คนที่มีอาการปวดหลัง จะทราบดีว่าอาการปวดมักจะกลับมาเป็นอยู่เสมอ เนื่องจากอาจจะมีกล้ามเนื้อ หรือปัญหาบางอย่างยังไม่ได้รับการแก้ไข) ซึ่งมีงานวิจัยว่า หากคนที่มีอาการปวดหลัง ไปพบนักกายภาพบำบัดก่อนก็จะลดขั้นตอนของการส่งต่อได้ และช่วยประหยัดค่ารักษาลงไปได้มากทีเดียว 

ดังนั้น การเข้ารับคำแนะนำหรือแก้ปวดด้วยการกายภาพที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นว่าต้องรอให้เป็นหนักแล้วนะครับ แค่อาการไม่หนักมากก็สามารถมาใช้บริการกัรได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาลุกลามใหญ่ แถมยังไม่ต้องทนการอาการปวดหลังพวกนี้กันอีกต่อไปนั่นเอง

>> เล่าให้เราฟัง เราช่วยคุณได้ <<

สำหรับท่านใดที่มีปัญหาด้านนี้อยู่ แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรทำยังไงดี ทักมาถามทางเราได้เลย

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

OUR STORES

สาขา CDC:

1448/6 โครงการคริสตัล ดีไซน์ เซนเตอร์ 2 ชั้น2 ถ.ประดิษฐ์มณูญธรรม แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กทม 10240

Tel: 09-2695-9526 กด 2

สาขา บางนา:

888 เดอะ โคสท์ แบงค๊อก อาคาร B ถ.สุขุมวิท แขวงบางนาใต้

เขตบางนา กทม. 10260 

Tel: 09-2695-9526 กด 3

STORE HOURS

Monday - Friday:  10.00 am - 9.00 pm

Saturday- Sunday: 10.00 am- 9.00 pm

*Saturday - Sunday:  9.00 am - 7.00 pm

            (*Ratchada19 only)

CONTACT US

092-695-9526 (Call Center)

rebalance.ptclinic@gmail.com

สาขา เดอะสตรีท รัชดา:

139 ศูนย์การค้า เดอะสตรีท รัชดา ชั้น3 ถ.รัชดาภิเษก 

เขตดินแดง กทม. 10400

Tel: 09-2695-9526 กด 4

©2018 by Rebalance