{"items":["5f93c075094aaf00177c6a82","5f93b0d9b994f7001770c2d6","5f93b0d9b994f7001770c2d5"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":5,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":26,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":65,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":26,"externalInfoWidth":0.65},"container":{"width":300,"galleryWidth":305,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
3 อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่สังเกตได้
หลายคนคงเคยได้ยินคำนี้กันมาบ่อยๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงกันว่าอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้นสังเกตได้ดังนี้

1.มีอาการปวดที่แขนหรือขา หากมีหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอวก็จะมักจะมีอาการปวดไปตามก้น ขา น่อง บางทีไปถึงบริเวณเท้า หรือหากมีการกดทับบริเวณคอก็จะมีอาการปวดไปตามสะบัก หัวไหล่ แขน หรือไปถึงฝ่ามือได้
2. มีอาการชาหรือเสียวแปล๊บ คนที่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มักจะมีอาการชาหรือเสียวไปตามแขนหรือขาบริเวณที่เส้นประสาทนั้นไปเลี้ยง
3. อ่อนแรง หากมีเส้นประสาทถูกกดทับส่วนที่เป็นประสาทสั่งงานก็มักจะมีอาการอ่อนแรง เช่นยกขาเดินขึ้นบันไดลำบาก หรือหยิบจับของลำบาก เป็นต้น
>>>สาเหตุของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
1.น้ำหนักตัวที่มากเกินไป น้ำหนักตัวที่มากเกินไปทำให้มีการกดทับของหมอนรองกระดูกมากขึ้นเช่นกัน
2.อาชีพหรือลักษณะการทำงาน การทำงานที่ต้องมีการยก แบก หาม ของหนักอยู่ตลอดเวลา หรือต้องมีการก้มหลังบ่อยๆ
3. การออกกำลังกาย การยกน้ำหนักโดยไม่ระวังหรือจัดท่าให้ถูกต้อง เช่นยกเวทในท่าหลังส่วนล่างโค้ง ซึ่งเป็นท่าที่ทำให้กระดูกสันหลังปลิ้นได้ง่ายที่สุด
อย่างไรก็ตาม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถดูแลได้โดยยังไม่ต้องผ่าตัดในทันที ซึ่งนักกายภาพมีบทบาทสำคัญในการช่วยรักษาอาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ด้วยวิธีทางกายภาพบำบัด เช่นการดึงหลัง การทำอัลตราซาวด์ หรือการให้ท่าบริหารร่างกายเฉพาะสำหรับคนที่มีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท